Philosophie

„Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum haben wir die Freiheit und die Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit.“

Viktor E. Frankl


Die Plan B Wachstums-Philosophie.

Kraft durch Selbstbestimmung.

Leben Sie Ihre Handlungsspielräume, um wirksam, authentisch und selbstbestimmt zu sein.

Der Neurologe Dr. Frankl inspiriert mich mit seiner Grundhaltung, dass wir über unsere Reaktion selbstbestimmt entscheiden können, wenn wir es schaffen, in jeder Situation die Perspektive zu öffnen. Reaktionen sind Perspektiven. Das Leben wird durch das bestimmt, wie wir auf Dinge reagieren – weniger dadurch, was uns passiert. Sie selbst steuern Ihr Handeln, wenn Sie bewußt im gegenwärtigen Moment sind und Möglichkeiten im Handlungsraum ergreifen.

Den direkten Weg finden mit System und Achtsamkeit: der entscheidende Gestaltungsmoment ist immer jetzt in diesem Moment.

Das Beste aus zwei Welten macht Sie doppelt stark: Nutzen Sie die Synergien von systemischen und achtsamkeitsbasierten Methoden.

Achtsamkeit unterstützt die Verhaltensänderungen, die wir gemeinsam im Coaching erarbeitet haben. Denn nur durch aufmerksame Beobachtung von Impulsen, Emotionen und Glaubenssätzen können Muster dauerhaft durchbrochen werden. So gelingt es zunehmend in jeder Situation präsent zu sein und diese aktiv zu gestalten. Zum einen geht es um die achtsame Bewusstwerdung Ihrer Stärken, Ressourcen und Potentiale. Und zum anderen um die aktive und nachhaltige Umsetzung ihrer damit verbundenen Ziele.